【対象年齢】年中〜小学6年生
スポーツをする上で非常に重要なリズム感。スポーツリズムスクールはそんな「リズム」をきっかけに体幹、バランスの意識する様々なトレーニングを融合させたスクールです。元々、リズム感がない、と言われる日本人ですが、それはリズムに合わせて体を動かす機会が欧米などに比べて非常に少ないため、と言われています。わたしたちは、リズムをトレーニングの一貫として捉え、リズム感を高めることでコーディネーション、競技パフォーマンスの向上につなげることを目指しています。 音楽を流しながらトレーニングを行うので楽しく積極的に楽しく取り組めるので、気軽に参加いただけます。
日本人はリズム感が悪いとよく言われるのは、日本の文化が４拍子の文化だから仕方ありません。ヒップホップでは８拍子、サンバでは１６拍子を自然と耳にします。単純に２倍、４倍リズム感がいいです。しかし、それをトレーニングするプログラムはなかなかありません。運動をする上でリズム感は大きな役割を担います。怪我予防、パフォーマンスアップ、コーディネーション能力へアプローチします。
自ら考えてチャレンジしたことはうまく出来なくても絶対に責めません。 考えてチャレンジ出来たことを褒めて、次の改善点を探せる力をサポートします。それを繰り返すことで前向きな取り組み、ポジティブな考え方をサポートします。
コーチや仲間で認め合い、アドバイスをし合い共に切磋琢磨できる関係性が出来るサポートをします。
楽しいトレーニングは人に話したくなります。理解する事と身につくことは違います。理解した事を、友達や家族に自然と話し、自宅や学校で繰り返す事で自然と身につくようなトレーニングを提供します。
最適な資格をもった講師が、楽しく、しっかり指導します。
東田 勇斗 講師
YUTO HIGASHIDA
スポーツリズムスクールは、やらされるものではありません。 自ら考え、意見を気軽に発信できるスクールです。 楽しいトレーニング！やりたいトレーニングを継続して、 「出来る自分」を発見しましょう！
【プロフィール】
10代からトレーニングの世界に飛び込み、一から現場でスキルを磨く。専門競技をもたず、多種競技者へのトレーニングを指導。2012年若手トレーナー育成•世界を目指すジュニアアスリートへのトレーニング管理のため、カナダへ渡航。ゴルフ•スキー•スノーボードなどの競技者へのトレーニング指導を行う。帰国後はFリーグディビジョン2【広島FDO】のフィジカルコーチに就任。ジュニア世代からプロ契約選手まで幅広く指導を行う。
【取得資格】
スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター
JATI-ATI•健康運動実践指導者
NSPA-CPT
Wilderness First Aid
ホームヘルパー２級
リズムジャンプ
ラインと呼ばれる道具を利用して音楽に合わせ様々なリズムで様々なステップを行うことで、リズム感を養いながら、バランス能力、体幹の意識、イメーズ通りに身体をコントロールする能力を養います。
リングトレーニング
赤、青、黄の３色のリングを使い認知力・判断力・実行力の能力向上を狙います
バランストレーニング
バランスは力任せにコントロールするものではありません。良い姿勢でコントロールすることで最大限のパフォーマンスにつなげます。
テニスポール立て
硬式テニスボール２個を縦に積み上げます。これは巧緻性を高めるトレーニングで一見難しく、不可能にも思えますが、どうしたら出来るようになるのか考え、なぜ出来るのか、出来た時の達成感と「やれば出来る！」を身につけます。
コーチと交換日記
教室で習ったことの整理、トレーニング等の様々な質問をすぐに相談できる交換ノートを作成し、コーチと密にコミュニケーションが取れます。
体力測定
定期的に体力測定を行い変化を数値とグラフでも見て感じれるようにします。グラフをでかくしていく喜びや楽しみからトレーニングにも積極的に取り組む動機づけとなります。
運動の基礎能力を高めることにもつながる「スポーツリズム」。
まだまだ知られていないトレーニングですが、まずはお試しいただくことをオススメします。リズム感はいまいち、、、。そんな我が子が、楽しく、リズムにのってトレーニングしている様をみていただければ、このトレーニングの良さを、きっと実感していただけると考えています。
T-DREAM代表 村上哲哉
金曜日@山口県
主催:no bound X T-DREAM
| 対象クラス | 定員 | 時間 | 料金(月謝制) | その他に必要な料金 |
|---|---|---|---|---|
| 年中・年長 | 20名 | 16:00〜16:50 (50分) | 5,500円 | 入会金:6,000円 年会費:8,400円 ※スポーツ保険含む |
| 1・2・3年生 | 20名 | 17:00〜18:10 (70分) | 6,000円 | 入会金:6,000円 年会費:8,400円 ※スポーツ保険含む |
| 4・5・6年生 | 20名 | 18:20〜19:40 (80分) | 6,500円 | 入会金:6,000円 年会費:8,400円 ※スポーツ保険含む |
お問い合わせ•申し込みは、
主催 : スポーツリズムスクール事務局 (TEL: 080-2901-0613)
または、E-mailにて。sports-rythm@tdream-group.com
広島初！！
水曜日(2018年10月3日(水)スタート!!)
主催:広島県立総合体育館/グリーンアリーナ
| 対象クラス | 定員 | 時間 | 料金(月謝制) | その他に必要な料金 |
|---|---|---|---|---|
| １年生〜４年生 | 25名 | 17:30〜18:40 (70分) | 6,800円 | 初回１回のみ体験あり 体験料1,000円 |
お問い合わせ•申し込みは、
主催 : 広島県立総合体育館 (TEL: ０８２－５０２－００７３)